古人有不少吟咏养生之道和益寿的佳对名联，它不仅给予我们艺术享受和丰富的文化营养，也是我们养生和益寿的良方。
清代著名的画家郑板桥自撰自书在江苏兴华老家厨房上的门联是：
青菜萝卜糙米饭；瓦壶天水菊花茶。
此联高度概括了郑板桥的日常生活：吃的是青菜萝卜糙米饭，喝的是天然水浸泡的菊花茶，且用的是我国传统的瓦壶。他知道吃粗粮，常饮天然水，饮食清淡有益于健康。
清代名士张仲甫撰写的养生联：
贪嗔痴，即君子三戒；定戒慧，通圣五经言。
此对联把儒教的入世和佛经的出世兼收并蓄地联为一体。其意思是说，佛教所讲的贪婪、嗔怒、愚痴和《论语》上讲的“君子有三戒”是一样的，只有务心戒除才能益寿延年。
清代名人翟公栾自撰养生名联：
静亦静动亦动，五脏可消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危机。
此联阐述了动静相宜，宠辱不惊的养生之道，对常搅心伤神、易动肝火之人，确系一副妙药良方。
明朝郑成功的“养生莫善寡欲，至乐无如读书”和清代乾隆进士顾光旭的“万事莫如为善乐，百花争比读书香”联语，都分别阐明了“寡欲养性”、“为善乐”、“读书香”的养生之道。对上了年纪的老人来说，强调了晚年多动脑子是多么重要！
社会名流于佑任先生写给一位朋友的一副养生对联：“心积和平气；手成天地功。”他的这位朋友一生坎坷，但牢记于先生题联，修心养性，为自己赢得一片平静的心境，终年98岁。这副对联，前者告诉人们“和气”是一种十分理想的境界、非常舒适的氛围；后者点明了“生命在于运动”的真谛。这副对联与百岁老人汤静逸的养生联“勤劳体魄健，养气浩然真”相吻合。
著名作家冰心94岁时，曾给某杂志社撰写了一副养生妙联：“事因知足心常乐；人到无求品自高。”此联指出“知足”、“无求”能够养生的道理，也是冰心94岁高寿的经验总结。其寓意深远，值得品味。
当代书法家费新我自题的养生妙联：“勤劳艰忍，积极乐观，为身心自强要道；养景天籁，阳光清气，乃造化所赐补方。”
上联于朴实言词中透出了勃勃生机，下联于幽雅意境里显现了造化神功。
（木子）
